detox digital

Europa

Precisa de uma “quietcation”? 6 atividades para fazer em Vilnius, capital europeia do inverno tranquilo

A capital da Lituânia está em alta como destino de quietcations, férias que privilegiam o descanso, o afastamento do stress digital e a prioridade ao bem-estar, autocuidado físico e mental.

Escapadinhas

Não consegue desligar? Este refúgio de montanha tem um programa de detox digital

Redes sociais, notificações, mil e um grupos de WhatsApp e, na cama, scroll infinito até adormecer. Se está a precisar desligar-se do mundo digital, o TheVagar tem um programa perfeito. E há também uma oferta para apaziguar o corpo.

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